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I crampi muscolari, causati da una contrazione muscolare involontaria, improvvisa e molto dolorosa, si verificano durante o subito dopo un esercizio fisico. I crampi muscolari, ai polpacci o alle gambe, possono essere determinati dalla fatica, da uno squilibrio chimico, da eccessiva sudorazione o affezioni vascolari (soprattutto per i crampi notturni).
Chi pratica attività sportiva sa quanto sia dolorosa la comparsa di crampi muscolari, in particolar modo i crampi alle gambe (crampi ai muscoli quadricipiti) e i crampi ai polpacci. Risulta quindi molto importante la prevenzione dei crampi. Per questo Integra Sport produce e vende in farmacia integratori di sali minerali per la cura dei crampi muscolari.
Una delle cause principali dei crampi ai muscoli delle gambe è la scarsa disponibilità di magnesio e potassio nel sangue. Questi sali minerali sono infatti fondamentali per la produzione d'energia e per la contrazione dei muscoli e un insufficiente assorbimento di questi minerali o un'eccessiva eliminazione degli stessi durante l'attività fisica provoca crampi muscolari a gambe e polpacci. Uno dei rimedi migliori ai crampi è quindi l'assunzione di Integra Magnesio e Potassio, che aiuta a ripristinare l'equilibrio idrosalino.
Chi pratica attività sportiva, assumendo questo integratore, si assicura infatti il giusto fabbisogno di magnesio e potassio, evitando quindi la comparsa di crampi. Un utile consiglio per il trattamento dei crampi muscolari è poi quello di massaggiare la parte dolente, riscaldare e cercare di stirare il muscolo contratto facendo movimenti adeguati.
Gli integratori di Integra Sport sono inoltre consigliati per la cura dei crampi addominali e dei crampi notturni ai polpacci, classici del periodo della gravidanza. |
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